6 Atividade física regular e moderada reduz consideravelmente o risco de morte por problemas cardíacos. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) em seu documento “Envelhecimento ativo: Uma política de saúde”, uma atividade física regular e moderada reduz o risco de morte por problemas cardíacos em 20 a 25% em ...